오영범 작가

상처받은 마음을 치유하는 법, 밤바다에서 깨달은 위로와 마음 정리 방법. 감정을 다스리고 치유를 시작하며 스스로를 다시 사랑해보세요| 들어가며 |한 걸음씩 걸었습니다. 어느새 바다가 보였고, 파도가 제 앞까지 밀려왔습니다. 해가 지는 석양을 바라보다 보니 어느새 밤이 찾아왔더군요. 집으로 돌아가야 한다는 걸 알면서도 발걸음이 떨어지지 않았습니다. 그저 그 자리에 앉아 조용히 파도 소리를 들으며 시간을 보냈습니다. 그날 밤바다를 바라보며 깨달았습니다. 파도가 밀려올 때마다 해변에 쓰레기가 쌓이는 모습이 꼭 제 마음 같더군요. 누군가가 내 마음에 버린 상처들, 쓰레기처럼 흩어져 있는 그 흔적들이 떠올랐습니다. 그 상처들은 초라한 내 마음을 더욱 초라하게 만들고 있었습니다.상처받은 마음과 마주하기사람은 누구나..

흔들리는 마음을 다독이는 3가지 실천 방법을 소개합니다. 불안에서 벗어나 평온을 찾는 법과 위로의 글귀로 삶의 균형을 되찾아보세요.흔들리는 마음, 모두가 겪는 일입니다 우리는 살아가며 수없이 흔들립니다. 작은 말 한마디에 상처받고, 예상치 못한 변화 속에서 불안을 느끼며, 때로는 아무 이유 없이 공허함에 빠지기도 하죠. 하지만 그런 흔들림은 결코 나쁜 일이 아닙니다. 그것은 우리가 살아있다는 증거이며, 자신을 돌아보고 성장할 기회를 제공합니다. 흔들리는 마음은 일종의 경고와도 같습니다. “지금 내 마음은 어떤 상태일까?”를 질문하게 만들죠. 이 과정을 통해 우리는 자신을 더 잘 이해하게 되고, 앞으로의 삶을 더 단단하게 만들어갈 수 있습니다. 흔들릴 때 억지로 바로잡으려고 하기보다는 그 순간을 있는 그대..