두려움은 대부분 우리가 만들어낸 허상입니다. 작은 행동으로 맞설 때 두려움은 점점 작아집니다. 두려움을 극복하는 가장 쉬운 방법을 알아보세요.| 들어가며 |두려움은 때로는 우리의 삶을 완전히 잠식할 만큼 강력하게 다가옵니다. 하지만 그 두려움이 실제로 닥친 위협에서 오는 경우는 드뭅니다. 대부분은 아직 일어나지 않은 일, 즉 우리가 만들어낸 생각 속에서 시작된다는 사실을 아시나요? 저는 과거에 이런 두려움 때문에 정말 많은 시간을 낭비했습니다. 누군가의 부정적인 말, 실패에 대한 두려움, 혹은 실수로 인해 닥칠 결과를 상상하며 스스로를 움츠리곤 했습니다. 그런데 흥미로운 점은, 그런 두려움이 실제로 현실이 된 적은 거의 없었다는 것입니다.두려움의 실체: 우리 마음이 만들어낸 허상두려움은 우리가 스스로 만..