"무기력한 하루에도 잘 버텨낸 자신에게 고생했다고 말해보세요. 작은 성취를 인정하며 따뜻한 위로를 전하고, 더 나은 내일을 준비해보세요."| 들어가며 |오늘 하루는 유독 무겁고 힘들었나요? 손끝에 힘이 들어가지 않을 정도로 피곤하고, 눈물이 나올 것 같지만 꾹 참으며 버티는 날들, 우리 모두 한 번쯤은 경험했을 겁니다. 이런 날들은 마음을 더 무겁게 하고, 해야 할 일들은 산처럼 쌓여만 가는데, 정작 나는 아무것도 할 수 없을 것 같다는 생각이 들죠. 하지만 그럴 때일수록 스스로에게 부드럽게 말해주어야 합니다. "괜찮아. 그래도 애썼잖아." 이 한 마디가 당신을 조금 더 따뜻하게 감싸줄 수 있을 거예요.피곤한 날, 나를 더 힘들게 하지 말아요피곤함은 우리를 점점 무기력하게 만듭니다. 그럴수록 스스로를 몰..