오영범 작가

자존감을 회복하고 자신을 사랑하는 법을 배워보세요. 작은 습관과 자기 돌봄으로 시작되는 사랑이야말로 가장 완전한 사랑의 출발점입니다. | 들어가며 |사랑을 배우는 가장 첫걸음은 무엇일까요? 누군가를 진심으로 사랑하고 싶다면, 먼저 자신을 사랑할 줄 알아야 한다고 말합니다. 아리스토텔레스도 사랑에 대해 이렇게 말했죠. "누군가를 사랑한다는 것은 자신을 그와 동일시하는 것이다." 이 말은 상대를 사랑하기 위해서는 자신에 대한 사랑이 바탕이 되어야 함을 보여줍니다. 하지만 현대를 살아가는 우리에게는 스스로를 사랑하는 일이 참 어렵습니다. 자존감이 낮아지고, 타인과의 비교 속에서 스스로를 깎아내리기 일쑤이기 때문이죠. 그래서 오늘은 자존감을 회복하고, 이를 통해 완전한 사랑을 시작하는 법에 대해 이야기하려고 합..

눈물은 우리의 마음을 치유하는 통로이자 살아있다는 증거입니다. 슬픔 속에서도 삶의 이유와 의미를 찾아가는 법, 이 글에서 함께 알아보세요.  | 들어가며 |벽에 기대어 앉아 고개를 떨군 채 깊은 어둠에 자신을 맡긴 적이 있으신가요? 그렇게 시간이 흘러도 미동하지 않고, 상실감에 갇혀 그 자리를 떠나지 못했던 날이 있었을 겁니다. 저도 그랬습니다. 하루가 너무 버겁고, 아무리 노력해도 현실의 벽을 넘지 못할 때, 주변 누구에게도 도움을 청할 수 없는 순간들이 있었죠. 사람들은 말합니다. "스스로 이겨내야 한다." "홀로서기를 해야 한다." 그 말이 맞다는 걸 알면서도, 때로는 너무 고독하고 쓸쓸해서 견디기 어렵습니다. 그럴 때는 어쩌면 우리가 기대할 수 있는 건, 우리 자신뿐일지도 모릅니다.슬픔 속에서도 ..